……

6:00-6:30起床洗漱,喝一杯蜂蜜水。(肠道健康,金主的性别不要卡那麽死,大有可为。)

当明亮的时间闪烁的时候。

冯浩的手在空中挥舞了几下,下意识想关时间条,再睡一会。

结果挥舞了几下,时间条更明亮了。

於是他脑子清醒了,昨晚睡眠质量很好,几乎沾床就睡了,半夜也没有起夜上厕所。

可是此刻,他全身上下,哪哪哪都疼,像是被十二节的火车来回碾了一遍一般。

抬手都没气力。

运动後遗症。

好久不运动的人,忽然进行剧烈运动,第二天所有肌肉都会酸疼的不行。

自己昨天又是跑步又是游泳的,一天把一个月的运动量都干完了。

这会子真的全身疼,翻身都疼。

看着时间条後面的备注,更是觉得菊花紧紧的,凉凉的。

冯浩艰难的爬起来去洗漱。

昨天找出来的蜂蜜,还有一个底子。

蜂蜜是个神奇的东西,一罐蜂蜜好像怎麽喝都喝不完,那一个底子像是可以刮半年。

冲了一杯,喝完,然後跑了个厕所。

恩,拉布拉多拉的很多。

感觉自己身体轻松了一些。

就是蹲坑的时候,腿很疼。

6:30-7:00跑步(健康的体魄使得头脑清醒,激发斗志,保持向上的精神状态。)

下楼梯有点费劲。

走到一楼操场,冯浩腿抖的像是门房大爷,大腿内侧尤其的酸涩,一碰就疼。

别说跑步了,走路都费劲。

系统的机械音响起:

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