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、一百九十二周天、三百八十六周天、、、、、、、、、想想这些青水就发苦，怪不得练到极致的上古强身术只凭肉体就可以和神斗
青水一次次冲击那坚韧的壁障，五年了每一周天提升都是一个小壁障，虽然很小但是很疼痛，那是淬炼肉体的功效，尤其是半年来冲击这个重要的壁障的痛苦更是难忍受。
上古强身术三重天升四重天和六重天升七重天是两个最大的壁障
青水运行上古强身术一次次失败而回，那壁障稳如山岳，丝毫没有松懈，那撕裂的疼痛青水咬牙承受，这也是强大肉体的关键，没有这种痛苦怎么会有后来强大的肉体。
叹口气，青水收手，看来要突破到上古强身术四重天很难
拿出那几本书，青水打算看会书，翻来翻去那几本最后不得不把目光盯在那本基础剑诀上，青水虽然没有翻过但却是对这个不陌生，因为基础剑诀是剑技的基础，可以说大陆上只要是武者几乎都学过这本基础剑诀。
青水皱眉，这么大众化的东西，为什么还要在藏书阁留着
“算了，还是先看看吧，反正也要看，因为九州大陆都知道，基础剑诀虽然是最低级的功法甚至根本排不上号，但却是每个武者必须学的，一般都是小时候看的，然后对剑有了认识才去修炼更高更好的武技
翻开基础剑诀第一页，除了基础剑诀这几个字外后面有个上，青水皱眉，难道这是个半本，还有中下
接着往下看，首先介绍剑
剑，素有百兵之首的美称，更有仁剑之义为兵器中之神，有君子之风。剑包括剑的各部位包括有：剑身、剑尖、剑锋、剑末、剑脊、剑刃、剑格、剑柄、剑首、剑鞘。
接着就是剑的基本动手法，以钩、挂、点、挑、剌、撩、劈、为主，练习时要求剑随身走，以身带剑，应用时要做到剑与身合，身与气合，气与神合。
青水看着这些任何一个武者都能说到的知识，但真正能做到的有几人，越是基础的东西越是有大学问，是经过千万人共同实践出来的
剑法讲究快、准、狠，基础剑法中的钩、挂、点、挑、剌、撩、劈更是如此，一击致命，一击令其丧失战斗力
剑法还讲究手、眼、身、法、步神形俱妙。
剑法练到高级整把剑的剑身、剑尖、剑锋、剑末、剑脊、剑刃、剑格、剑柄、剑首、剑鞘都是利器，都是杀人的工具，练到极致整个人和剑融为一体，人剑合一，天人合一，整个人就是一把出鞘的利剑
033十年磨一剑
青水看着看着思绪就飘了好远，想着以后什么时候可以达到人剑合一、天人合一，回过神来只能摇摇头：“自己还是要从头做起，自己没有练过剑，前世更是没有什么过人特长，倒是练过强身健体的太极拳和太极剑，不过只是花架子，自己更是做做样子而已”
接着往下看就是上面的钩、挂、点、挑、剌、撩、劈的具体分解，并且详细的讲解发力、位置、姿势以及气的呼吸吐纳之法，最后还在下面有张图，上面更是一个个小人手握长剑做着这最基础的剑技姿势。
“这最基础的剑法就如此复杂，那那些高明的剑技怎么练”
青水感觉这基础剑诀绝对不像表面上的那么没有用。
青水每看一幅图配着上面介绍的方法就会以手代剑原地比划，他一手拿着书一手照着书中描写的钩、挂、点、挑、剌、撩、劈一个个进行练习，然后反复循环着。
不知不觉时间慢慢流逝，不过在紫仙境里没有黑夜，所以青水状若疯狂一般，像是走火入魔。
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