双腿残疾的人应该怎么锻炼

叶青玄意外穿越地玄界，无意中获得分身永恒龟，从此寿元无尽！更是意外得到地仙传承，拜入霸主级势力玄天宗，踏上福修之途！从此，以福修为遮掩，暗中修地仙法，终成大道！福修者，与天地灵地契约，自成一域，是为福地之主。福修者，可缓慢增长自身的灵根，只是此法耗时太久，每增长一系灵根，便需要成千上万年的时光但福修，也需要忍受枯坐一地的孤寂......

陆玄一觉醒来，成为散修坊市里一名普通灵植师，守着一亩三分灵田，苟活于修行界。好在意外发现，每有灵植成熟，自己便能得到额外奖励。收获剑草一株，获得剑丸一枚。收获玄虫藤一株，获得隐星砂一份。收获幽泉花一朵，获得螟焰丹丹方一张。……从此，他便安分守住自家灵田，坐看修行界风起云涌，沧海桑田。“什么切磋斗法，秘境探索，寻仙缘，得法宝……通通与我无关！”“我只想安安静静的种田。”

（种田文+慢热）十八岁成年，维林选择成为开拓者，拿着家族提供的援助，前往边界开拓领地。一步一个脚印，终将走上巅峰。

江浩穿越普通人家，被迫卖入魔门，成为魔门弟子。本想安心修炼一点点变强，好在修真界生存下去，可却被一位女魔头“百般羞辱”。实力相差悬殊，他只能忍辱偷生，希望不要再遇到对方。没有靠山的他得到了魔门掌教的青睐，得以安心修炼，当他成为首席弟子面见掌教时，却愣在原地。望着对方绝美的脸庞，他有些笑不出来，这不是当初那个女魔头吗？

这是一方广袤浩瀚的修真世界。飞剑、美人、法宝、神通、符箓、禁地、天魔……主角从等级森严的宗门底层，一步步往上爬，飞剑斩敌，美人在怀，逍遥天地之间。Ps：一部传统仙葫流剑修杀伐爽文。本书又名《一剑顶一万剑》、《修仙:我只有九个道侣》。完本作品《魔门大玩家》，高订7000，书荒的朋友们可以去看下。

穿越到仙侠世界,陈凌资质普通，修为平平，为了习得炼器术，成了上门女婿，如履薄冰的修行了五年多，可没有金手指的他，修为进展缓慢，生活堪忧。直到打算彻底躺平，生了儿子后，金手指才降临。他才愕然发现原来是没有找到打开仙侠世界的正确途径!家族流！苟道流！凡人流！推书《长生：从漕贼人设旁白开始》