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刚走出还没多远的龙逸三人，突然，龙逸脚步一停，看了看这个训练场，转身对着三个同伴说道：“我看这个训练场，有点单调，花样太少了。”
“要不，把我们平时训练的那一套拿出来试试?”梁芳眼珠子一转，瞟了三人一眼，露出一股有阴谋的笑容，兴奋的问道！
“梅花桩、高空木桩，负重跳方块，竞赛过桩，盲人过桩，哇~想想就好玩。”张菲一听，要把五龙山的训练搬到这里来，而且，是用这套方式，来训练这些特种兵，就感觉很兴奋。
“艹！那几个小鬼在想什么歪主意?”
“我听到是梅花桩。”
“那是什么?”
后面没被唐心怡点名的人，因为离龙逸几人较近，听到了他们的谈话，正不知道什么意思呢，徐天龙这个武术世家的出来解释了几句。
还没渡过眼前这一关，就又有人想着怎么对付他们了，几个本就体质弱的，直接被吓瘫软了。
前面唐心怡终于逼问出了手语的内容，她感觉被侮辱了，所以，在那大发雷霆，打算好好惩治一下这些老爷兵，一时间也没注意后面有人瘫倒了。
等唐心怡下令让众人去搬油桶时，才看到地上有几个人瘫倒了，连忙上去询问：“他们两个怎么回事？”
“报告~！”
有个位置离瘫到的两人最近的成员，推着油桶过来，看到了站出来说道。
“说，什么事?”唐心怡以为是又出什么事，所以不耐烦的问道。
“他们俩个是听到龙教员几个人的谈话，被吓着了。”成员如实说道。
“什么内容，能把你们吓成这样?”唐心怡听了，不敢置信的冲那成员问道
“是梅花桩、高空木桩，负重跳方块，竞赛过桩，盲人过桩等。”
“这~?”唐心怡听到这些训练方式，也是心中发怵，两腿发软，她可是看过这些东西的，心想：这真的是训练，而不是修炼吗?
“卫生员，把这两人抬下去。”
唐心怡让人把瘫软的两人送了医院，继续着接下来的课程和训练，正式开始了她的魔鬼三连套：悬空铁板桥，高位俯卧撑，练马步，同时还要听课做记录。
尤其是何晨光，唐大美女几次在他手里吃瘪，所以，被特别照顾了。
悬空铁板桥时，肚子上加轮胎。
高位俯卧撑，别人可以用手肘撑着写字，何晨光不行，必须要手掌撑。
练马步时，高度何晨光最低。
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