混在美国这么多年,简恒早就明白这儿和国内不一样,国内那边缩一下还可以说是风度,这儿就是可欺,网络上说的人不狠玩站不稳,在美国社会特别的适用。

简恒能从一个揣着几百美元,混到了一年大中产的收入,可不凭的谦让,凭的是肩膀扛的脑子还有身上一股子不服输的韧劲儿。

睡醒了之后,给自己做了一点儿饭,填饱了肚子,休息了两个小时,简恒收拾了一下,准备例行去健身房完成每周三次的健身计划。

在美国健身是一项很普遍的运动,很多白领都会每周挑选出固定的时间到健身房把自己身上一周积累下来的脂肪或者负面情绪消耗掉。

一开始的时候,简恒去健身房是为了把自己身体练一下,以便于打扮成一位在美国事业有成的‘经理人’来取信于国内的客户,到后来渐渐的喜欢上了这个活动,每周三次,每次花上两个小时的时间去健身房释放一下自己。

有的时候特别苦脑,或者说是压抑的时候,也会去健身房流上一身的臭汗,所以说健身也算是简恒的一项减压方式。

原本简恒想着练出一身漂亮的健子肉,就算是到不了三分之一个施瓦辛格或者罗尼-库尔曼的身材,也得练出小半个c罗来。

但是很快简恒就放弃了,因为想练出海报上‘健美先生’的那种效果,不光是要超级刻苦的训练,更重要的是要严格控制饮食,这是简恒特别接受不了的。

想想看兜里有钱不能吃好的喝好的,只能吃点儿水煮鸡胸、开水白菜啥的,最多每个月放纵这么一两天,吃点儿有油水的。除了这个之外,还得不断的补充这补充那,净是一堆寡淡无味的东西,那不是亏了自己天生一副中国胃啦!

所以说这样的念头仅仅是在简恒了解了一些基本的健身知识之后,就被简恒的脑细胞给扫进了垃圾堆里,很现实的把自己的健身目标调整到了将体脂维持在十六到十八的水准。

就在简恒收拾健身包的时候,看到自家的灰兔子二虎拖着一根几乎和自己身体一样硕大的胡萝卜,像是一缕灰烟似的从地上蹿上了逃生梯,一看它的熊样子就知道是准备出去溜达溜达!

贼头贼脑的小东西跑的那叫一个快啊,几乎是在简恒一愣神的功夫,二虎跑的没有影了。

站到了窗口,简恒转着脑袋看向四周找了一圈,很快看到了站在早上吵架的那个白人老妇的窗口,一边嚼着胡萝卜一边冲着人家窗里张望。

简恒也没有多想,冲着二虎的方向吼了一嗓子:“乱跑什么!”

听到了简恒的吼声,淡淡的轻烟一闪,很快二虎非常识趣的又蹿回到了简恒的面前。

看到这货回来,简恒抄手抓进了屋里,鉴于早上咬人家的狗咬的很给自己长脸,并且现在又是如此听话,一声吼就蹿回来了,所以简恒对二虎很客气:“老实的呆在家里....”

不光语气好,而且还轻柔的捋了起了二虎的毛。

就在简恒轻轻的捋着二虎身上毛的时候,突然间有点儿愣住了,因为自己的手指上传来了一种淡淡的沟壑凸起感,原本以为是二虎的身上起了什么瘤子,或者说是得了什么病,手指下意识的试了几下,再掰开了二虎身上的毛,简恒这才发现,二虎的身上不是病也不是起了什么瘤,二虎这是有了肌肉!

虽然没有太过于明显的健美先生那种嶙峋感,但是整个后背,包括后腿的肌肉明显的有一种不同于平常的‘充能感’,有一种别样的弹性,对于一直坚持健身的简恒来说,这种‘充能感’太熟悉了,完全就是一种肌肉充血的状态。怪不得能死死的咬住泰日天的脖子!

一边摸着二虎,一边简恒就开始思考了起来。

一只快要死的兔子很明显没有可能在这么短的时间内练出这么一身的健子肉来了,那么唯一的可能性就是自家喂兔子的水中,有一种,或者是几种同时作用促成了这种改变!简恒是不缺这种智商的!

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

酷狗小说【kugouxiaoshuo.com】第一时间更新《美国牧场的小生活》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
诸天养老从火红年代开始

诸天养老从火红年代开始

暗石
绑定养老系统,体验票证生活,艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情,不同的人生,不同的家庭,穿越同样的火红年代。
都市 连载 306万字
渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱

渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱

钓梦人
(钓鱼+赶海+远洋捕捞+沉船寻宝+渔场建设)王晓宇在一次意外后获得了名为海洋之心的异能,并拯救了一名溺水美女,从此两人走上了一条钓鱼致富的不归路。主角是个正常男人,所以看到美女可能会有点遐想,但是放心,他绝对专一,本书单女主,不海王!赶海爆桶百斤蛏王,深海爆舱蓝鳍金枪;寻获价值过亿珍珠,打造私人专属渔场。无论是淡水还是咸水,无论是湖泊还是大海,他们都能携手应对。爆护爆舱已是日常操作,更多精彩还请移
都市 全本 189万字
重回1982小渔村

重回1982小渔村

一杯冰柠檬水
【这是一个海边人上山下海的日常小说!没有装逼打脸,只有上山下海的悠闲!年代文,日常,赶海,种田,养娃,家长里短,不喜勿入,勿喷!】叶耀东只是睡不着觉,想着去甲板上吹吹风,尿个尿,没想到掉海里回到了1982年。还是那个熟悉的小渔村,只是他已经不是年轻时候的他了。混账了半辈子,这回他想好好来过的,只是怎么一个个都不相信呢……上辈子没出息,这辈子他也没什么大理想大志向,只想挽回遗憾,跟老婆好好过日子,一
都市 连载 593万字
那年花开1981

那年花开1981

风随流云
这是一个考上大学就能鱼跃龙门的时代,这是一个处处风口飞上天的时代,这也是一个还有纯洁不渝、真挚感情的时代;只不过李野刚刚来到这个时代,却被劝着放弃高考进厂打螺丝;“反正你也考不上,就死了这条心吧!”“我堂堂二本冲刺型选手会考不上?那岂不是辜负了那么多年体育老师的教导?”群号:QQ905492509
都市 连载 245万字
四合院之车门已焊死

四合院之车门已焊死

恋上尘世美
读者:我想看的是一个充满波澜壮阔的年代文,而不是一味的四合院里琐碎闲杂。作者:点击右下角,进入阅读模式,请慢慢品鉴,不好看的地方不花点。读者:你休想骗我,太多千篇一律,审“美”疲劳了。其他读者:先看再说,如果难以下咽,咱们就一块“劝劝”作者,惯着他了!作者歪嘴一笑:本书读者分为了两种,一种觉得书写的很好看,另一种感觉前面的人在撒谎,明明是非常好看,逻辑合理,更新超稳,从不水文,够肥可宰……极小部分
都市 连载 543万字
华娱之2000

华娱之2000

河狸的米饭
“受顶包案影响,港岛小天王黯然退场!”“双周一孙,三分天下,华语乐坛新势力!”“新时代华语乐坛的领军人:内地才子周易!”“南周北周,小天王之争愈演愈烈!”“南北双周,谁才是新时代的王?!”“魅力无限,两岸三地女星大多倾心周易,南北双周或已分高下!”………………………………………………………………千禧年初,华语乐坛正式开启新一代诸神混战模式。刚学完粤语,与朋友交流切磋完球技的周易看着手头上这几份由经
都市 连载 138万字